- 2026/10/19
- ダイエット
- 仲間と和気あいあいダイエットは効果的！副腎に着目
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職場仲間でダイエットをしている20、30代の女性たち。
ひとりじゃないから頑張れるみたい。
毎回、体脂肪が1％減った！体重が2キロ減った！と喜ばれる。
当初、ダイエットが辛いと来院された女性の自覚症状は
肩こり、頭痛、腰痛
すぐ疲れて走れない
階段がつらい
根気がない
寝つきが悪い、眠りが浅い
うんちが４日から１週間出ない
痩せないなどなど
「機能性低血糖症候群」という副腎の働きが低下している状態。
病気というわけでもないから本人もどう対処したらいいか分からない。
カイロプラクティックで整えたことは副腎の働きを高める治療
食事時間を確保して早食いしない＆規則正しく
円グラフである程度サイクルを書いて時間に追われない生活
低血糖状態時にすぐに砂糖菓子、飲料に頼らない生活
これらを整えた事で日常の身体的苦痛、精神的疲労感が減り、相乗効果が現れた。
