- 2026/06/09
- 腰痛
- 坐骨神経痛？ 孫追っかけてお尻が痛い！
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連休に娘家族が帰省して（60代 女性 姶良市）
孫と一緒に走り回っていたら右のお尻が痛み出した。
毎日、1時間ウォーキングをしているが、慣れないことをした。
孫達が帰って１週間経つが痛みが消えず気になる。
Aさんは坐骨神経のラインに痛みを伴う
坐骨神経痛なのか筋肉組織を傷めたのか？原因によって治療の対処も違うので鑑別検査をしました。
坐骨神経痛の場合、下図のイスに座って膝を床と水平にピンと伸ばそうとすると、坐骨神経のラインに痛みを伴って上半身が後ろに倒れる。
Aさんはイスの絵のように膝を曲げても、お尻につっぱる痛みがあるのでちょっと違います。
坐骨神経痛側は膝をピンと伸ばして上げられない！
SLR:ストレートレッグレイジングテスト（坐骨神経痛の検査） 図：整形外科学検査法より
坐骨神経痛に似た痛み 筋肉に問題
触診するとお尻の梨状筋に圧痛を伴う硬結(トリガーポイント：Trp)がありました。
梨状筋が過剰に緊張して、一時的に坐骨神経を圧迫してしまい、坐骨神経痛様の痛みを発していました。
Trpはスポーツ外傷や繰り返し無理な動作でも発生し、自然回復しにくくなります。
腰背筋や殿筋のTrpは手技で回復して姿勢もキレイになりました。
