- 2025/12/26
- セルフケア
- ばね指、へバーデン予防！女性限定の講座を終了しました。
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ばね指、へバーデン予防！女性限定の講座を終了しました。
プロジェクターを使ってお話しをしましたが、なんとか時間内で話せてよかったです。
最後に簡単なエクササイズをしましたが、部屋が狭いことを痛感した。
次は定員を5名にして、開催回数を増やして対応します。
次回は来年1月18日(日)11：00〜12：00
「ばね指・腱鞘炎予防！機能美を保つセルフケア講座」で開催します。
また今回の反省点をふまえて資料を改善します。
内容的には今回同様に身体の構造や機能性と、それらの働きを低下させる問題について、プロジェクターを活用して分かりやすくご説明します。
ご興味のある方は早めにご連絡くださいませ。
